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生理痛、PMS、女性の憂鬱を緩和してくれるサプリメント、便利グッズをご紹介!憂鬱イベントをステキな7日にしよう

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生理痛・生理不順は体からの警告!「赤ちゃん作るの待って!」

      2015/11/03

生理痛生理不順で悩む人は妊娠しにくい可能性が。妊活したい人はまず生理痛生理不順を改善しよう

生理不順は体からの警告!

生理不順の原因となるものに大きな環境の変化、過度のストレス、無理なダイエットによる栄養不足などが挙げられます。中には排卵が起こっていない重大な原因の場合もあります。

もともと女性のカラダに生理が起こる理由は「妊娠して子孫を残すため」。
健康な赤ちゃんを産むためにはお母さんのカラダと心の健康は不可欠です。

生理痛が合ったり生理不順があるのは体が「このままでは妊娠できませんよ」「赤ちゃんを作るのはちょっと待って!」という警告です。

よく考えてみて下さい。

生理不順が起こる原因のひとつ、大きな環境の変化。
例えば引っ越しや入社したての時は環境に慣れるのに精いっぱいですね。そんな時に妊娠してしまったら落ち着いて赤ちゃんを育てられるでしょうか?
また過度のストレスを感じている時。例えば夫婦の関係が良くない、新しいプロジェクトに選ばれ多忙とプレッシャーを感じている、資格試験がまもなくありそれ以外余裕がない時に赤ちゃんに余裕をもって精一杯の時間と愛情をかけてあげられるでしょうか?ダイエットや偏った食事によって栄養不足になっている場合、カラダは赤ちゃんを作るよりもまずは母体となるあなたの体の健康を優先します。お母さんの健康が赤ちゃんの健康には絶対必要だからです。そこで体の栄養が不足し不健康の場合、生理不順になります。これは「今は妊娠している場合ではありませんよ!まずあなたのカラダの健康を見直してください」と語りかけています。

生理不順・生理痛は辛いことですが体の声に耳を傾ける良いきっかけとも言えます。生理不順、生理痛といった婦人科系のトラブルが生じたら「なにが原因かしら?どんなストレスを感じているのかしら?」と考えてみましょう。

妊活に備えて今生理不順を直そう!

赤ちゃんはまだ欲しくないし。

20代前半の人はそう思うでしょう。でもいずれ結婚して赤ちゃんが欲しいと思っている場合は今から改善処置を始めましょう!生理不順・生理痛に悩んでいる女性は不妊になりやすいと言われています。実際に赤ちゃんが欲しい!と思ったときに不妊だとわかれば精神的にもストレスを感じますし、不妊治療に時間とお金を不必要にかけることになってしまいます。

体改善には時間がかかるものです。
いつかの結婚・妊娠に備えて今から体に優しいことを始めましょう!

生理不順におすすめサプリメントランキング

排卵してる?チェックは女性用体温計で!

生理痛、生理不順におすすめ!

衣類に入れておけば(パジャマのウエストに挟んでおけば)、寝ている間に基礎体温を測ってくれる便利な女性用体温計です!

しかも画面に表示されたQRコードを読み取ってサイトを表示すると、今までの基礎体温の変化を確認できたり、妊娠可能性日を予想できる優れものです!朝起きて動かず10分口にくわえて毎日記録を付けるのが面倒な女性に流行っています!

設定した時刻から6時間の記録を行い、0.3度の微妙な体温差もしっかりキャッチ!一晩の最低と最高体温が表示されます。長期的なグラフからは、低温の時期から高温の時期へと移行するからだのリズムもキャッチできますので、排卵しているか確かめることもできます。

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