生理痛・PMS対策おすすめサプリ口コミと体験談

生理痛、PMS、女性の憂鬱を緩和してくれるサプリメント、便利グッズをご紹介!憂鬱イベントをステキな7日にしよう

*

生理痛・生理不順のサプリに迷ったらまずはこれから始めよう。デイリーバイオベーシックス

      2018/08/31

骨盤底筋を鍛えて生理コントロール。自分の意志で経血を出せるようになれば便利!骨盤底筋を鍛える方法とは?

生理痛・生理不順を少しでも楽にするおすすめのサプリメントは?

生理痛や生理不順、女性特有の悩みに人気のサプリメントっていっぱい売り出されているけど
どれを買えばいいか結局良くわからない…、というサプリメント初心者の方におすすめしたいのが「デイリーバイオベーシックス」サプリメント。

アメリカの老舗サプリメント会社の人気看板商品なのですが、何がイイってこれ一個で大体の悩みが事足りてしまう事!

生理痛や生理不順といった女性特有の悩みを楽にしてくれるだけではなく、「元気になりたい!」すべての人に愛されるサプリメントなんです。

今回はデイリーバイオベーシックスの人気の秘密とこのサプリメントがおすすめの方、口コミなどをまとめてみました。

デイリーバイオベーシックスって何?

アメリカの老舗サプリメント会社「ライフプラス」の看板商品。
男性女性、子供からおじいさんおばあさん、授乳中のママまで幅広く愛されているリピート率の高いサプリメントです。葉酸が豊富に含まれていることから、妊活中や妊婦さんにも愛用者が多いのも人気の理由の一つ。

粉末状のサプリメントなので、牛乳や豆乳、リンゴジュースなどとシェイクして飲むのがオススメ。

朝ごはんに+一杯するだけで、1日に必要な100%以上のビタミン、ミネラルの濃縮、様々な抗酸化栄養素、微量ミネラル、超微量ミネラル等、50%以上の繊維などが摂れてしまいます!

生理痛・生理不順にはバランスのとれた栄養補給が大切です

デイリーバイオベーシックスはシェイク型なので小さいお子さんからおじいさんまで家族で仕えるのが便利!

 

デイリーバイオベーシックスサプリメントがおすすめのはこんな人

  • 生理痛や女性特有のめぐりの悩みを抱えている方
  • 外食やインスタント食品が多く、3食から栄養が摂れてないと不安な方
  • 冷えや代謝の悩みを抱えておられる方
  • なんとなく体がだるい。健康を底上げしたい方
  • 免疫力をとにかくあげて元気に過ごしたい方
  • 健康的にダイエットしたい方
  • お通じをスッキリしたい方
  • 家族みんなで仕えるサプリメントを探しておられる方
  • 体に良いコトをしたいけど、どのサプリメントから始めたらいいかわからない方

生理痛や生理不順の悩みがある女性に人気の理由

なんで生理痛や生理不順の悩みがある女性にデイリーバイオベーシックスサプリメントがおすすめなのでしょうか?

まずは生理痛や生理不順になる原因から紐解かなければなりません。今回は4つの方向からデイリーバイオベーシックスサプリメントが女性の悩みにピッタリであることをご紹介していきたいと思います。

  • 生理痛・生理不順の原因栄養不足を改善
  • 生理で失った栄養素を補給
  • 生理中のお通じをサポート
  • 生理痛・生理不順の原因冷えを改善

 

生理痛・生理不順は栄養不足からなる場合が多い

極端にダイエットをしたり、極端に太ったりすると生理不順になりやすいと言われています。

生理痛・生理不順の主な原因は栄養不足

生理周期は女性ホルモンによってコントロールされていますが、この女性ホルモンをコントロールしているのは脳の視床下部という場所です。この視床下部はストレスや栄養不足の影響を受けやすい所で、栄養バランスが乱れると同時に女性ホルモンのバランスも乱れてしまいます。

さらに女性ホルモンの材料はコレステロール。太りたくないといった理由でバランスの欠けた食生活をしているとコレステロール不足になり女性ホルモンが生成できなくなります

またこのコレステロールの合成に必要な栄養素がタンパク質です。たんぱく質が不足していればその分コレステロールの合成量が減り、結果的に女性ホルモンが乱れてしまいます。

またビタミンEも女性ホルモンと深い関係があります。

ビタミンEが欠乏すると、下垂体前葉ホルモン産生細胞の機能低下が見られます。ビタミンEを摂取すると、卵巣重量の増加、排卵の促進、黄体の増加が見られ、生理周期の正常化が期待できます。ビタミンEですが、合成のものは効果が期待できませんので、天然のビタミンE、しかもα、β、γ、δのトコフェロール・トコトリエノールの計8種類を含有したものが効果的です。参考:http://www.gdm-funin.com/menses/index.html

 

デイリーバイオベーシックスサプリメント一回分で

一日あたりの推奨摂取量の100%以上に相当する必須ビタミン、カルシウム、マグネシウム、その他のミネラルが摂取可能です!

ちょっと難しいですが、デイリーバイオベーシックスに含まれる栄養素の表を参考までに載せますね。

ご覧いただくとわかるとおり、
ビタミンA,C,D,E,K-1,B-2,B-6,B-12を始め、カルシウム、マグネシウム、葉酸などが一日理想摂取量の100%を超えて
います!!

つまり朝ゴクゴクっと飲むだけで、今日必要な栄養素のほとんどを摂取できてしまう優れものという事です。

成分データ デイリーバイオベーシックス

 

 

生理痛やPMSなどの治療に産婦人科に行くことはとっても大切です。

でもそこでよく処方されるピルだけでは根本解決にならない場合があります。

 

dgmクリニックの森田医師はこう言います。

ピルの副作用(ビタミンB欠乏・肝障害・ガン・血栓・にきび等)を考えるとお勧めできる治療方法ではありません。ピルを飲むとビタミンB2、B6、B12、葉酸などのビタミンB群の吸収や作用が減弱し、ビタミンB欠乏状態になります。参考:http://www.gdm-funin.com/menses/index.html

 

 

ピルを否定しているわけではありません。私自身今現在子宮内膜症の治療のために低用量ピルを服用しています^^

でもピルはビタミン吸収を妨げる場合があるということは、生理痛や生理不順のために行っている治療で栄養不足が生じるかもしれないということ。

生理痛や生理不順の根本解決にはバランスのとれた食生活、栄養補給が不可欠です。
もちろん3食の食事から摂るのが一番好ましいですが、それが難しいと感じる場合、サプリメントを生活に摂りいれるのも賢い方法です!

生理痛・生理不順緩和には3食バランスとれた食事で栄養補給。それでも無理ならサプリメント

生理痛・生理不順緩和には3食バランスとれた食事で栄養補給。それでも無理ならサプリメント

 

生理で栄養素を多く排出してしまう

生理前になると食欲が増すという方がおられます。

これは本能的に生理前に多くの栄養素を体に取り込もうというしているからです。

というのも生理は女性にとって体に負担のかかりやすい大きなイベントです。
それを毎月こなしているのですから女性って本当にすごい!

生理になると経血と一緒に多くの栄養素(鉄分、亜鉛、ミネラル)が排出してしまいます。
出ていったものは新たに摂りいれなければ体が栄養不足になってしまいます。

生理に体がだるくなったりフラフラしたり、元気がなくなる一つの原因はこの栄養不足から来ます。

日ごろから、また生理中の7日間もきっちり毎日必要な分の栄養素をサプリメントで摂りいれることによって、
排出した分を補給し健康を底上げすることができます。

ただデイリーバイオベーシックスサプリメントには鉄分が含まれておりません。
さらに鉄分を摂りいれたいとお考えの方は、アイアンが含まれたサプリメントとの併用をお勧めします!

生理中に吐き気がするのはなぜ?吐き気、嘔吐も生理痛のひとつ

生理中に失われた栄養素をサプリメントで補おう

 

生理中に便秘になりやすい人必見!繊維質が豊富に含まれているのでお通じスッキリ

生理中にお通じが悪くなるという女性が多いですが、これは当然のこと。
生理中には経血といっしょに日ごろの2倍の水が排出されているといわれています。

当然体が水不足になれば、便は固くなり出にくくなります。

出来ればお通じの悩みは痛くなく、健康的な方法で解決したいですよね。

デイリーバイオベーシックスサプリメントには一日推奨摂取量50%の食物繊維が含まれています。(水溶性・不溶性食物繊維)

私も毎日飲んでいますが、本当にお通じのサポート力は半端ない!痛くなく普通の自然な形でスッキリさせてくれます。
個人差があると思いますが、私の場合飲んで毎日1時間後にはおトイレにいきたくなります^^;

もともと便が固い悩みがあった私ですが今は、快便で毎日スッキリ。健康的にダイエットしたい方からも喜ばれています。

生理痛がひどい、生理不順があることは体が不調であるということ。生理のちょっとした変化に敏感になりましょう

生理中は特にひどくなる便秘。スッキリお通じサポートしてくれるサプリメントが嬉しい

 

生理痛・生理不順の原因冷え。サプリメントで冷え取り対策

生理痛・生理不順に多いのが冷え性の方。

「生理痛・生理不順の最大の敵=冷え」

特に下半身が冷えていると生理トラブルを引き起こしやすいと言えます。
子宮も筋肉なので血行が悪いと肩こりと同じようにカチコチに凝ってしまいます。

当然子宮が固くなると経血の排出がスムーズにいかず、痛みが伴いますね。
ふんわりふっくらした子宮が健康な生理には必要なのです。

低体温症・冷えをますます悪化させるのが偏食や栄養不足です。カラダを温めるということは体がエネルギーを作り出すという事です。エネルギーが起こった時に体は熱を発します。この行為を「代謝」と言います。

でも栄養不足(水分ばかり摂っている、野菜ばっかりとっている、食事抜きが多い)とエネルギー不足になり体が熱を発さないようになります。

体が冷えると代謝が悪くなり、子宮が固くなり、結果生理痛がひどくなります。

冷えを改善する一番簡単な方法は、しっかり栄養補給すること。まんべんなくすべての栄養素を摂りいれることです。

デイリーバイオベーシックスサプリメントは食事ではとりきれない栄養素を一杯のシェイクでお手軽に摂取することができます。カラダの基礎代謝をアップさせ、体の中から熱を発して冷えを改善します。

 

体温がたった一度上がると、カラダは劇的に変わると言われていますね。

体温が1℃上がると免疫力は5~6倍。体温が1度下がると免疫は30%低下すると言われています。
出典:体温と健康(免疫力)の密接な関係 | ガンは熱に弱い

 

体温を上げることによって、免疫力を上げ、風邪やインフルエンザ、感染症などに罹患する可能性が低くすることができます。うつにも影響があるとも言われています。また、代謝を上げることにもなるので、アンチエイジング、老化防止などにも効果があると言われています。参考:http://matome.naver.jp/odai/2137902026909775101

 

体温が1度上がると、通常生活している上で約70%のカロリー消費量を占める基礎代謝が13ー15%上がるということですね。およそ1割カロリー消費が高まると考えて良いのではないでしょうか。参考:http://matome.naver.jp/odai/2137902026909775101

栄養補給のおかげで痩せやすい体になったり、肌質を艶やかにしたり、免疫力を上げて疲れにくい体になったり良いコトづくめです。

外食やお菓子の食べすぎ、アルコールを飲むのが好きだったり、一日二食しか食べないといった食生活をしている方は要注意です。もしご自身に当てはまるところがあり、体が冷えていて女性特有のめぐりの悩みを抱えているならぜひ一度デイリーバイオベーシックスがどんなものか、調べてみることをおすすめします。

冷えは生理痛生理不順の大敵です。カラダが冷えると子宮も冷え、下半身にうっ血が起こり、経血の排出がスムーズでなくなります。布ナプキンは冷え対策、生理痛緩和に人気です

冷えは生理痛・生理不順の大敵!バランスのとれた栄養補給で代謝をアップ。サプリで冷え取りを始めましょう

 

デイリーバイオベーシックスサプリメントの飲みかた

デイリーバイオベーシックについてちょっと気になってきましたか?

サプリメントというとなんだか不健康な人が飲む物のようなイメージがあり、とっつきにくい場合があります。(私がそうでした^^;)

でもサプリメントというのは果物や野菜を粉末状にして飲みやすくした「飲むサラダ」ということですね。
薬ではなく、朝栄養たっぷりのサラダを一分で摂ってしまおうという、便利で時間がない忙しい人にお勧めの食品というわけです。

デイリーバイオベーシックスを注文すると粉が入った筒状のボトルと、シェイカーが一つプレゼントでついてきます。

もうひとつ、シェイクしたときにだまになるのを防ぐ、網状のボールもついてきます。
これはシェイカーに一緒に入れてシェイクして下さいね。

生理痛・生理不順にはバランスのとれた栄養補給が大切です

デイリーバイオベーシックスは粉を専用スプーンで二杯入れます。

まずは専用スプーンでシェイカーに二杯入れます。

デイリーバイオベーシックスはシェイク型サプリです。お好きな飲み物とシェイクしてください

デイリーバイオベーシックスはシェイク型サプリです。お好きな飲み物とシェイクしてください

あとはお好きな飲み物(冷たい飲み物限定)を400cc(200㏄とカタログには書いてありますが、200ccだとドロッとしてしまい飲みにくいので私は400ccで飲んでいます)を入れてシェイクシェイク。朝から400ccも飲めないという場合は、朝晩二回に分けて飲むのもお勧めですよ。

水はおすすめしません。はっきり言っておいしくないです。

私のお勧めは豆乳!カロリーも抑えられるうえ、イソフラボン補給でより女性ホルモンを整えることも期待できます。

味は、オールブラウンのような香ばしい穀物の味という感じです。
私はまずいとは思いませんが、お子さんが飲みにくそうにしていたり、おいしくないと感じる場合は、リンゴジュースやバナナジュースとシェイクしたり、牛乳にハチミツを入れて甘さをプラスするのもいいですね。

飲みかたの注意

シェイクしたまま5分ほど放置し置くと、
デイリーバイオベーシックスサプリメントに含まれる繊維質が水に溶けてドロドロになってしまいます。

こうなると喉にへばりついて飲みにくいです。

私も一回シェイクしたまま掃除機をかけてしまい、戻ってくるとドロドロになって失敗したことがあります。
ぜひシェイクしたらすぐ飲むようにしてくださいね。

 

デイリーバイオベーシックス驚きの栄養素の量!

デイリーバイオベーシックスには
一日分のこのような栄養素が含まれています!

罫線大 緑

ビタミンA:にんじん113g以上、またはブロッコリー227g以上、芽キャベツ850g以上
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
ビタミンC:バレンシアオレンジ5個分
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
ビタミンE:アーモンド312g分
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
ビタミンB-1:ヒヨコマメ9カップ分、およびゆでたキノコ9カップ分―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
ナイアシン:レンズマメ10カップ分、およびパパイヤかマンゴー8個分
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
カルシウム:にんじん8カップ分、およびキャベツ8カップ分、およびブロッコリー8カップ分
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
セレン:くるみ2キロ分
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
葉酸:いちご340gおよびくるみ170g
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
亜鉛:カボチャの種142g分およびミックスベジタブル5カップ分
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
大豆から抽出した天然のイソフラボン、カロチノイド複合体、ルテイン、リコピン、グルタチオン
イチョウの2裂葉、カークミノイド、アルファリポ酸、緑茶などの強力な抗酸化物質
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

デイリーバイオベーシックスサプリの口コミ

このサプリメントが人気なのはわかってきたけれど、まだ不安…というのも当然です。
まずは試した人の口コミを聞いてから購入したいですよね!

率直な感想や口コミをまとめてみました。ご参考くださいね。

デイリーバイオを飲んで、生理痛も軽かった!というか、全く気にならなかった。参考:http://www.biglife.jp/dailybiobasics/

 

運動しても減らなかった体重が2kgダウン、体脂肪率も、とりあえず1%ダウンしました!!参考:http://www.biglife.jp/dailybiobasics/

 

>>  私は便が硬く排便時の苦痛に、長い間悩んでいましたが デイリーバイオを飲みだして3日目には長年の苦労が、嘘のように治りました。りんご100%ジュースで混ぜて、朝晩2カップずつ飲んでいます。

 

>> 便秘で悩んでいました。ネットでみつけてデイリーバイオベーシックスを試してみることに!すると翌朝自分でもびっくりするほどのお通じが!お通じが良くなると肌の調子までよくなって今では手放せなくなってしまいました!

 

 

>> 普段から野菜不足を気にしていて、なにか良いサプリメントはないかと思っていたときに出会ったのがデイリーバイオベーシックスでした。仕事柄毎日あわただしく過ぎていくので、一日に必要な栄養がこれだけで摂れる手軽さが嬉しいです!

>> ダイエットに最適!ときいてデイリーバイオベーシックスを飲み始めました!最初はかなりマズイというのを聞いていたので少し不安でしたが、青汁や黒酢など健康ドリンク好きな私にとっては全然OK!フルーツジュースに混ぜて飲んでいます。

 

便の臭いや色も段々気にならなくなり腸が活発に動くようになったのでとても嬉しいです。ここまで便秘に対して効果を感じられたのはデイリーバイオベーシックスが初めてなのでこれからも健康とデトックスの為に続けたいと思います。参考:http://www.diet-cafe.jp/2009/07/post-694.html

 

 

デイリーバイオベーシックスサプリメントをお得に手に入れる方法

デイリーバイオベーシックスを出来るだけお得に購入する方法をご紹介します!

通常購入で7100円のデイリーバイオベーシックス。(一か月分/送料1600円)

 

◆定期購入(ライフプラスでは英語の頭文字をとってASAPと呼びます。)申し込みをするだけで・・・・
①商品自体が7100円→6400円に!(700円off)

②送料が1600円→1000円に!(600円off)

合計で1300円もお得に買えちゃいます♪

毎月1300円かわってくるなんて、大きな差ですね!!!

定期購入ASAPって何?

事前に登録した商品を自動で毎月定期的に送ってくれる自動発送プログラムの事です。
定期購入者にはたくさんの特典があり、その一つが商品の割引、もうひとつが送料の割引です。

サプリメントは一回きりではなく、長く続けてこそ良さを実感できるものですね。

多くの方が二か月、三か月と試されて違いをより実感されています。
一か月だけとはいわず、長くお試しになりたいという方は断然定期購入がお得です!!

ASAP登録するには公式ホームページの購入欄で、「ASAP登録する」というところにチェックを入れるだけです。
これだけで毎月サプリメントが無くなるころに次回分のサプリメントが送られてきます。

毎月毎月購入手続きをしなくてもいいので便利ですね。
もちろんメールや電話一本で定期購入商品を変更したり、やめることもOKですよ。

定期購入について詳しくはこちらから

サプリメントの中でも特に優等生!デイリーバイオベーシックは家族みんなでお使いいただけます

 デイリーバイオベーシックスを購入するには?

デイリーバイオベーシックスサプリメントを試したいという方は、ライフプラスの公式ホームページから購入することができます。手書き⇒→公式サイトからの購入方法を詳しく解説

公式ページへはこちら

日本語のサイトですのでご安心ください。

ただアメリカのサイトですので、名前や住所などはローマ字で記入する必要があります。
下記のサイトにライフプラス公式HPからネットショッピングする方法が載せられていますので参考までにご覧ください。

ネットでのご注文方法(画像つきで詳しく説明されています。)

総まとめ

いかがでしたか?

私もサプリメント初心者のときに初めて利用したのがこのデイリーバイオベーシックスでした。
家族みんなで毎日飲んだので、本来一か月で飲みきるものを二週間くらいで使い切ってしまった思い出があります^^

もともとは私の全体的な健康の底上げのため、また生理痛を少しでも楽にできればという想いから試してみましたが、今では家族みんなで朝ごはんの一部になっています。

全ての健康は睡眠と口から摂りいれる食事で決まります。

野菜を多めに摂れているから栄養が摂れているとは限りません。自分でどの栄養素をどのくらい摂れているかを管理するのは簡単ではありません。また土壌の栄養不足、水の汚染などから野菜自体の栄養素の含有量が数十年前にくらべ少なくなっているとも言われています。

栄養素をバランスよく摂りいれることで、健康の基礎を底上げすることができます。

体のためになにかしたい方、生理痛・生理不順も楽になってなおかつ元気にもなったら一石二鳥だわ♪と思われる方にはぜひお試しいただきたいサプリメントですね^^

参考になれば嬉しいです。

 

健康・ダイエットランキング

 - デイリーバイオベーシックス